Blog 内容规划

这份待办规划用于保证 FocusGate / 守界 的文章言之有物：每篇文章都应面向真实用户，描述具体场景和痛点，给出可执行建议，并配合轻量插画、图标或产品截图。

写作原则

• 先写用户场景，再解释产品能力；避免把文章写成功能清单。
• 中文文章要有画面感和共鸣，但不指责用户，不使用羞辱性表达。
• 英文文章保持清晰、直接、可信，不夸大产品能力。
• 每篇文章至少包含一张情境图、一张中段抽象隐喻图和若干段落级 spot illustration。段落级插图必须贴合前后段落的具体含义，例如“疲惫时做决定”“查资料滑向信息流”“域名像地址牌检查”，避免只有泛泛装饰。
• 隐私、权限和能力边界必须与 prd.md、docs/privacy/index.html 和 project-docs/store/privacy-policy-draft.md 保持一致。

文章待办

状态	主题	目标读者	场景痛点	文章承诺	配图方向
已发布 zh/en	为什么睡前总是停不下来：用边界替代意志力	睡前刷视频、社区、小说、新闻停不下来的人	已经很困，却还在用“再看一下”拖延一天的结束	帮读者理解这不是简单的自控力失败，并给出“晚安守护”配置方法	夜间桌面插画；疲惫决策 spot；“再看一下”循环抽象图；温柔承诺 spot；睡前边界流程图
已发布 zh/en	如何为工作时间设置一个不过度打扰的专注规则组	上班族、自由职业者、学生	本来只是查资料，却在信息流和娱乐网站里来回切换	给出可直接照着设置的工作规则组模板	工作桌面插画；查资料滑向信息流 spot；专注路线抽象图；任务承接 spot；提醒、阻断、承接流程图
已发布 zh/en	FocusGate 的本地优先隐私设计	担心扩展权限和浏览数据暴露的用户	安装扩展时看到权限提示，自然会犹豫	用用户能读懂的语言说明保存什么、不读取什么、为什么需要域名	本地设备隐私插画；权限犹豫 spot；数据边界房间图；数据边界图；域名地址牌 spot
待写	数字戒断不是消失：给周末留出低刺激空间	想减少短视频、直播、论坛和信息流的人	周末本想休息，却被碎片内容切成很多小段	说明戒断不是消失，而是把高刺激入口从默认选择变成需要确认的选择	周末空间插画；高刺激入口清单
待写	临时解锁为什么需要摩擦	觉得解锁确认麻烦的用户	明知道不该打开，但又希望“就这一次”	解释摩擦的价值：给冲动和行动之间留出几秒钟	解锁步骤图；原因选择图标
待写	用阻断页承接下一步，而不是只说“不许看”	阻断后不知道该做什么的人	页面被挡住后，只剩烦躁和绕开的冲动	介绍主按钮、承接页和下一步清单的设计思路	阻断页截图；承接页示意
待写	如何整理自己的高刺激网站清单	新用户和规则组配置初学者	不知道该限制哪些网站，容易一次性设置过多	从最容易失控的 3 到 5 个入口开始，逐步扩展	网站清单模板；Popup 添加当前网站示意
待写	给备考和深度学习的规则组配置建议	学生、考证用户、长期学习者	学习需要长时间稳定环境，但网络入口太多	给出适合学习周期的时间、网站、提醒和解锁建议	学习日程插画；备考规则组结构图
待写	浏览器扩展能做到什么，不能做到什么	对产品能力边界有疑问的用户	期待工具彻底控制所有设备和应用	清楚说明守界能管理浏览器网站边界，但不承诺控制手机、本地 App、换浏览器或卸载	浏览器内外边界图
待写	从“晚安守护”到多个规则组：FocusGate 的产品模型	已用过默认规则组、想扩展更多场景的人	一个睡眠规则不够表达工作、学习、戒断等不同场景	解释规则组是核心模型，每个场景都可以有自己的时间、网站、文案和强度	多规则组结构图；Options 规则组列表

首批文章结构要求

睡前边界文章

• 开场必须是具体夜间场景：困、亮屏、反复点开高刺激站点。
• 中段解释疲惫、内容无自然终点和算法推荐如何放大“再看一下”。
• 方法部分给出 4 个动作：设时间、列网站、开提醒、写承诺语。
• 产品落点只介绍默认“晚安守护”，避免把整篇写成功能说明。
• 结尾强调边界是为了让夜晚变松，而不是让人更紧。

工作专注文章

• 开场必须描述“查资料滑向信息流”的工作日瞬间。
• 中段区分“不能娱乐”和“不要在错误时间打开错误入口”。
• 示例配置必须包含规则组名、时间、网站类型、强度和主按钮。
• 必须提醒新用户不要一开始限制过多，也不要全天开启。
• 结尾强调规则组让工作边界和睡眠边界分开。

隐私设计文章

• 开场从用户看到扩展权限提示时的犹豫开始。
• 必须清楚列出会保存什么、不读取什么、为什么需要 URL / 域名。
• 不使用“绝对安全”“永不出问题”等过度承诺。
• 必须说明当前 MVP 没有账号系统、云同步和数据售卖。
• 结尾强调注意力边界不应制造新的不安。